BEI ERKÄLTUNG NICHT GLEICH ZU TABLETTEN GREIFEN – WIRKSAME NATURHEILMITTEL BEI ERKÄLTUNGEN

Naturheilmittel bei Erkältungen

Eine Erkältung wird durch Viren verursacht, sie dauert ca. eine Woche. Naturheilmittel helfen gut bei Erkältungen. Erkältungen treten ganz oft in den Herbst- und Wintermonaten auf.

Es handelt sich um eine Infektion der oberen Atemwege. Heute unterscheiden wir über 200 verschiedene Virentypen, die eine Erkältung auslösen können.  Die Symptome einer Erkältung umfassen Schnupfen, Hals- und Kopfschmerzen, Fieber, Gliederschmerzen.

Doch oft ist es gar nicht nötig, gleich eine Tablette zu nehmen. Es gibt kaum Medikamente, welche gegen die Krankheitsursache wirken. Eine Erkältung kann nur symptomatisch behandelt werden. Sie unterdrücken die Beschwerden. Aber sie richten sich nicht gegen die Krankheitsursache.

Naturheilmittel gegen Erkältung wirken häufig besser als Medikamente. Hier erfahren Sie welche Sie sich bei Erkältung wirksam selbst helfen können.

Tee ist ein beliebtes Hausmittel bei Erkältung

  • Sonnenhut, ist auch unter dem Namen Echinacea bekannt. Er stärkt und schützt das Immunsystem, und beugt  sogar Erkältungen vor. Schon die Ureinwohner Nordamerikas nutzten den Sonnenhut als Heilpflanze gegen Husten und Halsschmerzen. Er wirkt antibakteriell, entzündungshemmend, schmerzstillend, fiebererzeugend. Sonnenhut kann äußerlich bei schlecht heilenden oberflächlichen Wunden eingesetzt werden. Trinken Sie während der Erkältungssaison mehrmals täglich eine Tasse Sonnenhut-Tee.

 

  • Ein Ingwertee leistet bei einer Erkältung durch seine erwärmende Wirkung gute Hilfe. Der Tee wird aus der Wurzel der Pflanze hergestellt. Ingwer enthält viele Vitaminen, Mineralien und die Substanz Gingerol. Er wirkt stark schweißtreibend, wärmt von innen, und kann dadurch eine beginnende Erkältung abwehren.
  • Auch Holunderblütentee hilft bei Erkältungen. 2 Teelöffel Holunderblüten mit kochendem Wasser übergießen.  Dann 10 Minuten ziehen lassen. Mehrmals täglich, so heiß wie möglich trinken. Holunder enthält ätherische Öle, die schweißabtreibend wirken.
  • Anis hilft beim Husten. Sie löst festsiztenden Schleim und wirkt sogar krampflösend. Man kann dazu einen Tee zubereiten. Rühren Sie ungefähr einen Esslöffel zerstoßene Anisfrüchte in kochendes Wasser. Lassen Sie dann den Tee 10 Minuten ziehen.

Tees können Sie auch als Teemischungen trinken, sie schmecken oft angenehmer.

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